良藥苦口利于病,人人皆知．問題是,有的藥實在是苦不堪言,難以喝下．有時候,有的病又不得不連服多帖,有些人真的是皺著眉頭,含著眼淚吞服．中醫專家總結出中藥祛苦六法,可以讓中藥比較容易入口．

①掌握服藥時間在一天２４小時內,機體有兩個吸收藥物的＂黃金時期＂,一個在上午８時至１０時,一個在下午２時至３時．苦味中藥可在飯後上述時間內服用．

②掌握藥液溫度中藥的服用講究＂寒者熱之,熱者寒之＂．但苦味中藥的服用可不拘泥此道．有關專家研究證實,舌頭對３７℃以上的溫度更為敏感,因此,苦味中藥湯液的溫度應控制在１５℃至３７℃．

③掌握含、咽部位研究表明,人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部,以舌尖zui為突出．因此,藥液入口後,迅速含貯于舌根部,自然咽下,也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢咽下．

④掌握服藥速度藥液在口中停留的時間越長,感覺味道越苦,因此,苦味中藥的服用力求干凈利落,轉瞬即逝．

⑤服藥後喝適量溫開水這樣既有利于胃腸道對藥液吸收,又可在一定程度上緩解藥液的苦味．

⑥添加調味品在苦味藥液中加入蜂蜜、蔗糖等,但對黃連、膽草之類,盡量少用或不用調味品．若有必要可酌配甘草、大棗之類調和．陳康

溫開水這樣既有利于胃腸道對藥液吸收,又可在一定程度上緩解藥液的苦味．

⑥添加調味品在苦味藥液中加入蜂蜜、蔗糖等,但對黃連、膽草之類,盡量少用或不用調味品．若有必要可酌配甘草、大棗之類調和．